猫背と言っても猫背の位置によって
体にかかる負担が違ってきます。
顔が前に突き出たように見える猫背（下を向く姿勢から背すじを伸ばさずに顔だけ
正面を向いた状態）最近増えてきている「首猫背」です。
ＰＣ、スマホ、タブレット端末を長時間使用する人に多く見られます。
下を向くことによって首にかかる負担は大きく、本来前方にゆるやかになる
カーブは崩れてしまいます。
ゲームが大変流行っているので気を付けたいですね
予防は、下を向いた後で頭を上げる時に顔だけ上げるのではなく
背中から伸ばすようにすることを心掛けることが大切です。
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