腕を回しても楽にならない？｜春日井駅・徒歩3分の整体院

先日、腕を回しても肩や首が楽にならない。

と言われ、やはり寒さが厳しいから？回数が足りない？

といろいろ質問されました。

実際に動かしてもらうと、よくわかりました。

肘が肩まで上がってなかったのが原因でした。

肘が下がった状態で何十回と回しても楽にはなりません。

肘を肩まで上げると肩甲骨が動きます。

肩・背中から首まで血流がよくなりますので、動かす時は肘を肩まで上げましょう

ポイントは、肩甲骨を動かすことです。

一度お試しを