昨日は急に冷えて一日寒かった日でした。
このような日は、大変気を付けなければいけません。
朝からギクッとなったという電話が４本
そのうちの一つは動けず昼に出張しました。
４人とも重いものを持ったわけではなく、立ち上がっただけ、
とか起きただけ、など
疲れが溜まりすぎている人ばかりでした。
特に一人の方は、春先・秋口・と今回で今年３回目
問題はギックリ腰を何回もやっていると最後はヘルニアか坐骨神経痛を
併発することが怖いのです。延々と説教じゃなく説明したら
さすがに今回は応えたようです。
なってしまってからでは遅いのです。
気を付けましょう
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