愛知県春日井市上条町2-190-1 サンハイツ林101
2015/07/01
院長ブログ
夜になると涼しくなり、昨年とは大分違う気候のようです。
朝方早くは、肌寒い日が続きます。
こうなると起きた時など、腰が伸びなかったり、痛かったりします。
気温差に体がついていってません。
風邪を引いている人も多く、
疲れが溜まっている人や、体が硬い人は要注意です。
台風も近づいて来てますます天候が不安定になってきます。
こうなると色々なトラブルが起きます。
腰痛が悪化するばかりか、ぎっくり腰になるケースも増えてきました。
全身のケアと、適度な運動(ウォ−キング)がオススメです。
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